{"id":2450,"date":"2023-03-27T12:57:54","date_gmt":"2023-03-27T12:57:54","guid":{"rendered":"https:\/\/membrasin.be\/?p=2450"},"modified":"2023-12-19T14:09:06","modified_gmt":"2023-12-19T14:09:06","slug":"souffrant-de-secheresse-intime-ou-de-muqueuses-seches","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/membrasin.be\/fr\/blog-fr\/souffrant-de-secheresse-intime-ou-de-muqueuses-seches\/","title":{"rendered":"5 choses qu\u2019on ne vous a jamais dites sur la s\u00e9cheresse"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Vous souffrez de s\u00e9cheresse intime, ou de muqueuses s\u00e8ches en g\u00e9n\u00e9ral\u00a0? Vous \u00eates loin d\u2019\u00eatre un cas isol\u00e9. La majorit\u00e9 des Belges sont en effet confront\u00e9s \u00e0 un ou plusieurs probl\u00e8mes de s\u00e9cheresse au cours de leur vie. Dans cet article, vous d\u00e9couvrirez 5\u00a0choses qu\u2019on ne vous a jamais dites sur la s\u00e9cheresse Lisez vite la suite.<\/em>[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bb1. La s\u00e9cheresse n\u2019\u00e9pargne personne<\/b>\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left|color:%23008000″ use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][vc_column_text]\u00a0\u00bbLa s\u00e9cheresse, c\u2019est surtout un probl\u00e8me de femmes m\u00e9nopaus\u00e9es.\u00a0\u00bb Vous avez sans doute d\u00e9j\u00e0 entendu cette phrase. Vous l\u2019avez peut-\u00eatre m\u00eame d\u00e9j\u00e0 prononc\u00e9e. Pourtant, rien n\u2019est moins vrai car, en r\u00e9alit\u00e9, tout le monde peut souffrir de s\u00e9cheresse \u00e0 n\u2019importe quelle \u00e9tape de sa vie : hommes et femmes, jeunes et moins jeunes\u2026 Personne n\u2019est \u00e0 l\u2019abri !<\/p>\n

Un jeune homme d\u2019une vingtaine d\u2019ann\u00e9es peut tout \u00e0 fait souffrir de s\u00e9cheresse oculaire ou cutan\u00e9e. Tout comme une femme de cinquante ans en pleine m\u00e9nopause. La m\u00e9nopause est donc loin d\u2019\u00eatre le seul d\u00e9clencheur de la s\u00e9cheresse. Parmi les causes fr\u00e9quentes, on retrouve par exemple l\u2019air sec, les maladies, le vieillissement, ou tout simplement la malchance.[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bb2. Hydratez-vous de l\u2019int\u00e9rieur<\/b>\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left|color:%23008000″ use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][vc_column_text]Vous utilisez une cr\u00e8me hydratante pour nourrir votre peau\u00a0? C\u2019est une tr\u00e8s bonne chose, mais ce n\u2019est pas pour autant la meilleure fa\u00e7on d\u2019hydrater votre corps. En r\u00e9alit\u00e9, l\u2019hydratation se fait surtout de l\u2019int\u00e9rieur vers l\u2019ext\u00e9rieur. Boire suffisamment d\u2019eau est donc beaucoup plus efficace contre la s\u00e9cheresse des muqueuses.<\/p>\n

Vous retrouverez \u00e9galement cet effet hydratant dans les g\u00e9lules de Membrasin<\/a>. Leur combinaison de vitamine\u00a0A, d\u2019om\u00e9ga\u00a07 et d\u2019huile de baies d\u2019argousier hydrate la peau de l\u2019int\u00e9rieur.[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bb3. Combattez la s\u00e9cheresse par la nutrition<\/b>\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left|color:%23008000″ use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][vc_column_text]Rien de tel qu\u2019une bonne alimentation pour nourrir votre peau et vos muqueuses\u00a0! Certains nutriments tels que les acides gras insatur\u00e9s et diverses vitamines renforcent en effet les muqueuses. R\u00e9sultat\u00a0: moins de d\u00e9mangeaisons et de s\u00e9cheresse.<\/p>\n

Pour combattre la s\u00e9cheresse, offrez-vous une bonne portion d\u2019om\u00e9ga<\/strong>\u00a03, 6 et 9<\/strong>. Vous les trouverez notamment dans les poissons gras, les noix, les graines et les olives. La vitamine<\/strong>\u00a0A <\/strong>est \u00e9galement une alli\u00e9e de taille. Pensez donc \u00e0 manger suffisamment de produits laitiers et de l\u00e9gumes comme les \u00e9pinards et les carottes pour obtenir cette vitamine.[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bb4. La s\u00e9cheresse intime a plusieurs causes <\/b>\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left|color:%23008000″ use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][vc_column_text]Les changements hormonaux dus \u00e0 la m\u00e9nopause ne sont que l\u2019une des causes de la s\u00e9cheresse intime. Voici quelques autres d\u00e9clencheurs:<\/p>\n