L’été est synonyme de soleil, terrasses, festivals et soirées chaudes. Génial, non ? Mais ceux qui portent des lentilles de contact savent que cette saison présente aussi des aspects moins agréables : des yeux secs et fatigués à cause de la chaleur, de l’air conditionné et du vent. Heureusement, vous pouvez y remédier ! Si vous suivez de bons conseils, vous passerez l’été confortablement.

Saviez-vous qu’environ 10 % des Belges portent des lentilles de contact ? Elles sont pratiques, mais en été, elles risquent de provoquer un peu plus rapidement une irritation ou une sensation de tiraillement dans les yeux. C’est notamment dû aux climatiseurs, au soleil, à la chaleur et au vent. Autant d’éléments qui perturbent le film lacrymal et provoquent la sécheresse oculaire.

• Climatisation : l’air frais des climatiseurs assèche l’air, ce qui accélère l’évaporation du liquide lacrymal.
• Vent : que vous soyez au littoral ou que vous fassiez une balade à vélo, le vent rend vos yeux plus secs.
• Soleil : la lumière vive du soleil peut fatiguer et accabler davantage les yeux.
• Chaleur : l’équilibre hydrique des yeux est plus difficile à maintenir quand les températures sont élevées.
• Chlore et eau salée : le chlore des piscines et le sel de mer peuvent irriter fortement les yeux.

• Utilisez un humidificateur : utile si vous êtes à l’intérieur et que l’air conditionné fonctionne.
• Portez des lunettes de soleil : elles protègent à la fois du soleil et du vent.
• Clignez des yeux plus souvent : surtout si vous travaillez souvent sur écran. Cela aidera à répartir votre film lacrymal.
• Ne réglez pas le climatiseur trop fort ou assurez-vous que l’air ne souffle pas directement sur votre visage.
• Buvez suffisamment d’eau : il est essentiel de vous hydrater, y compris pour vos yeux

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Ne laissez pas la sécheresse oculaire gâcher votre été. Adoptez quelques habitudes intelligentes et une aide naturelle pour profiter du beau temps sans souci, avec ou sans lentilles.

Si les symptômes persistent, prenez contact avec votre oculiste ou opticien

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