• Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact
    • Algemene voorwaarden
    • Privacy, cookiebeleid en disclaimer

  • Droge slijmvliezen
    • De overgang
    • Vitamine A & droge slijmvliezen
    • Tips bij droge slijmvliezen
  • Droge huid
    • Duindoornbes & een droge huid
    • Droge huid & voeding
    • Tips bij een droge huid
  • Droge ogen
    • Ogen en oorzaken van droge ogen
    • Symptomen van droge ogen
    • Droge ogen voorkomen en behandelen
    • Vitamine A voor droge ogen
  • Duindoornbes
    • Duindoornbes met omega 3, 6, 7 en 9
    • Vitamine A
    • Wist je dat over de duindoornbes?
  • Shop
    • Membrasin capsules 60 stuks
    • Membrasin capsules 150 stuks
    • Membrasin vloeibaar
    • Membrasin Eye Care
    • Membrasin Vaginal Vitality Cream
    • Membrasin Vision Vitality Spray
  • Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact
0
nl
  • fr

0
nl
  • fr
  • Droge slijmvliezen
    • De overgang
    • Vitamine A & droge slijmvliezen
    • Tips bij droge slijmvliezen
  • Droge huid
    • Duindoornbes & een droge huid
    • Droge huid & voeding
    • Tips bij een droge huid
  • Droge ogen
    • Ogen en oorzaken van droge ogen
    • Symptomen van droge ogen
    • Droge ogen voorkomen en behandelen
    • Vitamine A voor droge ogen
  • Duindoornbes
    • Duindoornbes met omega 3, 6, 7 en 9
    • Vitamine A
    • Wist je dat over de duindoornbes?
  • Shop
    • Membrasin capsules 60 stuks
    • Membrasin capsules 150 stuks
    • Membrasin vloeibaar
    • Membrasin Eye Care
    • Membrasin Vaginal Vitality Cream
    • Membrasin Vision Vitality Spray
  • Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact

nl
  • fr
  • Droge slijmvliezen
    • De overgang
    • Vitamine A & droge slijmvliezen
    • Tips bij droge slijmvliezen
  • Droge huid
    • Duindoornbes & een droge huid
    • Droge huid & voeding
    • Tips bij een droge huid
  • Droge ogen
    • Ogen en oorzaken van droge ogen
    • Symptomen van droge ogen
    • Droge ogen voorkomen en behandelen
    • Vitamine A voor droge ogen
  • Duindoornbes
    • Duindoornbes met omega 3, 6, 7 en 9
    • Vitamine A
    • Wist je dat over de duindoornbes?
  • Shop
    • Membrasin capsules 60 stuks
    • Membrasin capsules 150 stuks
    • Membrasin vloeibaar
    • Membrasin Eye Care
    • Membrasin Vaginal Vitality Cream
    • Membrasin Vision Vitality Spray
  • Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact
  • Home
  • blog
  • 5 tips voor droge ogen
voeden van je huid
Zo voed je jouw huid van binnenuit
januari 20, 2021
Membrasin vitality
Bye bye droogteklachten, hello Membrasin Vitality!
mei 7, 2021

5 tips voor droge ogen

on maart 4, 2021
Share
1
Published by Lore Kingfisher on maart 4, 2021
Categories
  • blog
Tags
Vijf tips voor droge ogen

Droge ogen, een branderig gevoel, jeuk, tranen en wazig zien. Droge ogen voelen vaak heel oncomfortabel. Het lijkt wel alsof er zand in je ogen zit. Sommige mensen hebben af en toe droge ogen, bijvoorbeeld lensdragers, aan het einde van de dag. Maar anderen ervaren dagelijks dit oncomfortabele gevoel. Vrouwen kunnen rond de menopauze drogere ogen krijgen. Hoe ouder je wordt, hoe minder traanvocht de traanklier produceert. Wanneer er te weinig lipiden in het traanvocht zitten, is de samenstelling van dit vocht niet voldoende om je oog te beschermen en te bevochtigen. In dit artikel geven wij je 5 tips voor droge ogen om het oncomfortabele gevoel op natuurlijke wijze te verlichten!

5 tips voor droge ogen

1. Probeer wat meer te knipperen zodat het traanvocht gelijkmatig over je oog wordt verdeeld. Een kleine moeite!

2. Werk je veel achter een beeldscherm? Dan knipper je automatisch minder met je ogen waardoor ze sneller kunnen uitdrogen. Probeer dan ook regelmatig even een pauze te nemen van je beeldscherm. Zuurstof doet je ogen goed dus ga bij voorkeur even naar buiten. Ruil je lenzen in voor een bril als je ogen echt oncomfortabel aanvoelen. Waarschijnlijk voel je dan direct verlichting.

3. De luchtvochtigheid in je huis of op je werk speelt een belangrijke rol. Wanneer de lucht erg droog is, zullen je ogen sneller uitdrogen en prikken. Een luchtbevochtiger kan dan helpen, maar je kunt ook een paar bakjes met water neerzetten in huis.

4. Reinig je ogen mild. Wees vooral voorzichtig bij de ooglidranden want hier zitten talgkliertjes die vetten voor de traanfilm produceren. Hou hier ook rekening mee bij de keuze van cosmetica, zoals oogpotloden. Deze kunnen de talgkliertjes in de ooglidranden verstoppen.

5. Vitamine A is belangrijk voor het oog en zorgt er onder andere voor dat we scherp kunnen zien. Vitamine A is goed voor de slijmvliezen en draagt bij aan het behoud van een normale vochtbalans van de ogen. Daarom wordt vaak geadviseerd om vitamine A in te nemen bij droge ogen. Deze vitamine zit in dierlijke producten zoals vis, eieren, kaas, melk en vlees maar ook in duindoornbesolie.

Duindoornbesolie is een van de weinige plantaardige producten waar vitamine A in zit. Naast vitamine A is er provitamine A: dit zit vooral in fruit en groenten met bètacaroteen zoals mango, abrikoos, mandarijnen en wortelen. Uit provitamine A kan ons lichaam zelf vitamine A aanmaken. Dat wortels goed zijn voor onze ogen is dus geen fabeltje.

Geen zorgen, je hoeft echt niet elke dag een glas wortelsap te drinken. Er zijn veel eenvoudigere manieren om genoeg vitamine A binnen te krijgen!

Share
1
Lore Kingfisher
Lore Kingfisher

Meer interessante blogs

signalen menopauze
april 22, 2022

Welke signalen kondigen de menopauze aan?

Welke signalen vang jij al op van de menopauze? Soms heb je er een beetje het raden naar als je veranderingen aan je lichaam ondervindt. Misschien […]


Read more
top 10 menopauzeklachten
april 21, 2022

Top 10 menopauzeklachten

Onze partner WIFTY vroeg aan hun volgers welke menopauzeklachten zij het meest ervaren. 🤔 Wat blijkt? Droge ogen, een droge vagina en een droge huid komen […]


Read more
Herken de premenopauze
februari 14, 2022

Zo herken je de premenopauze

Rond je veertigste levensjaar kan er een verandering plaatsvinden in je hormoonhuishouding. Als je je lichaam goed kent, kan je al subtiele veranderingen opmerken. Die fase […]


Read more

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Heb je interesse in Promensil?

Distributeur Membrasin Benelux

TS Health Products
Gelreweg 9, 3843 AN, Harderwijk, Nederland

Infolijn: 02/5020405
E-mail: info@tshealthproducts.nl
KvK nr. 080.21.207
BTW nummer: NL008516650B01
Algemene voorwaarden

Verkooppunten

Membrasin is verkrijgbaar bij de apotheek, in natuur- en biowinkels, bij Medi-market, Holland & Barrett, Pharmamarket, ea.

Samenwerking Promensil

Membrasin werkt nauw samen met Promensil Menopauze.

Voor optimaal resultaat gebruik je Membrasin in combinatie met Promensil Menopauze. Promensil met rode klaver helpt bij overgangsverschijnselen zoals opvliegers, ...

Membrasin op social media

Wil je niets missen? Volg dan onze Facebookpagina en Instagram. Zo blijf je op de hoogte van interessante weetjes en aanbiedingen.

Inschrijven nieuwsbrief

© 2021 Membrasin is onderdeel van TS Health Products - KAG nr: 161-0219-0120 - Alle rechten voorbehouden | Website & privacy disclaimer |
    0Nederlands
    • Nederlands
    • Frans
      Twee nieuwe producten in ons assortiment!

      Onlangs voegden we twee nieuwe producten toe aan ons assortiment. Op vraag van jullie, onze gebruikers, ontwikkelden we twee producten voor uitwendig gebruik: de Membrasin Vision Vitality Spray voor droge ogen en de Membrasin Vaginal Vitality Cream voor intiem gebruik.

      → Ontdek ze hier!