De overgang markeert een nieuwe fase in je leven. Je lichaam verandert, je energie voelt anders aan en je merkt dat je zoekt naar een nieuwe invulling van je tijd. In plaats van dat als een uitdaging te zien, kan je deze periode net omarmen als een kans om nieuwe passies en interesses te ontdekken. Tijd voor een frisse start met nieuwe interesses in de overgang die je gelukkig maken!

Uit onderzoek blijkt dat nieuwe hobby’s en activiteiten niet alleen leuk zijn, maar ook een positieve impact hebben op je welzijn. Ze stimuleren de aanmaak van dopamine (het ‘gelukshormoon’), helpen stress te verminderen en zorgen ervoor dat je veerkrachtig en positief in het leven staat. Net in de overgang, wanneer hormonale schommelingen je humeur kunnen beïnvloeden, is het belangrijk om actief bezig te blijven met dingen die je voldoening geven. Lees snel verder en ontdek nieuwe interesses in de overgang!

Heb je altijd al iets nieuws willen proberen, maar kwam het er nooit van? Dan is dit het perfecte moment! Hier zijn een paar ideeën voor nieuwe interesses in de overgang:

• Dansen of yoga
  Beweging is essentieel in de overgang. Probeer een nieuwe dansstijl of verdiep je in yoga voor meer flexibiliteit en ontspanning.
• Creatief bezig zijn
  Schilderen, keramiek, schrijven of een muziekinstrument bespelen: creativiteit werkt ontspannend en geeft je nieuwe energie.
• Tuinieren of natuurwandelingen
  Buiten zijn verlaagt stress en tuinieren geeft je letterlijk en figuurlijk de ruimte om te groeien.
• Lezen of een nieuwe taal leren
  Daag je hersenen uit met een goed boek of leer een nieuwe taal.
• Nieuwe keukens ontdekken
  Gezonde voeding is belangrijk in de overgang. Waarom niet experimenteren met Ayurveda, de Mediterrane keuken of vegan gerechten?
• Mindfulness en meditatie
  Leer ademhalingstechnieken en mindfulness om beter om te gaan met stress en hormonale veranderingen.
• Vrijwilligerswerk of coaching
  Misschien is dit het moment om je kennis en ervaring te delen met anderen, als coach of vrijwilliger.

Nieuwe interesses geven niet alleen plezier, maar ook zelfvertrouwen. Je ontdekt kanten van jezelf die je misschien uit het oog was verloren en ervaart hoe fijn het is om nieuwe dingen te leren. Dat alles draagt bij aan een positieve mindset en helpt je stralend door deze levensfase te gaan.

De overgang is een periode van transformatie, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Net zoals je huid en haar soms extra aandacht nodig hebben, geldt dat ook voor je intieme gezondheid. Vaginale droogheid is een veelvoorkomend, maar vaak onbesproken onderwerp. Gelukkig zijn er oplossingen zoals Membrasin Moisture Capsules en Membrasin Vaginal Vitality Cream om je intieme balans te ondersteunen. Zo voel je je niet alleen mentaal sterker, maar ook fysiek comfortabeler en zelfverzekerder – klaar om nieuwe interesses te ontdekken en vol energie deze nieuwe fase in te gaan!

De overgang is geen einde, maar een nieuw begin. Zie het als een kans om jezelf opnieuw uit te vinden en dingen te doen waar je blij van wordt. Wat wordt jouw nieuwe passie?

Gun jezelf het beste tijdens de overgang met de Membrasin Moisture Capsules voor hydratatie van binnenuit of verzorg je huid met de Membrasin Vaginal Vitality Cream.
Gebruik de kortingscode WO15 en geniet tijdelijk van 15% korting op het hele Membrasin-assortiment!

Ontdek al onze producten in de online shop!

Volg ons zeker ook op Facebook en Instagram om op de hoogte te blijven van de laatste nieuwtjes.