Vous observez déjà des signes de la ménopause ? Les changements corporels sont parfois difficiles à gérer. Vous comprenez peut-être soudainement ce que vos amies veulent dire quand elles parlent de « vapeurs » et vous vous réveillez en nage la nuit.

Alors qu’auparavant, vous étiez mal à l’aise pendant vos règles, vous remarquez maintenant qu’elles ne surviennent plus. Pas une seule fois, mais de plus en plus souvent. Que se passe-t-il dans votre corps ? Et mentalement, que vous arrive-t-il ? En effet, là aussi, vous notez un changement.

Vous pouvez vérifier certaines choses pour savoir ce qui arrive à votre corps. Vous pouvez consulter votre médecin pour faire une prise de sang ou vérifier si vous présentez les symptômes suivants de la ménopause .

1. Menstruation moins régulière
2. Absence de menstruation
3. Menstruation abondante
4. Sueurs nocturnes
5. Vapeurs
6. Sautes d’humeur
7. Peau sèche
8. Sécheresse oculaire
9. Sécheresse buccale
10. Sécheresse vaginale
11. Fatigue
12. Apathie
13. Morosité
14. Sentiment d’anxiété
15. Difficulté à vous endormir
16. Prise de poids
17. Douleurs musculaires et articulaires
18. Baisse de la libido
19. Cheveux plus fins
20. Nervosité
21. Distraction
22. Troubles digestifs
23. Étourdissements
24. Pertes brunes
25. Troubles de la concentration

Les hormones féminines maintiennent la peau, les cheveux et les muqueuses en bonne santé. Or, la ménopause se caractérise par un déséquilibre hormonal. Saviez-vous que la ménopause a tendance à affaiblir les os ? C’est dû à la baisse d’œstrogènes, qui renforcent les os. Il convient donc de savoir de quels nutriments votre organisme a besoin.  Pensez à adopter une alimentation saine, suffisamment riche en vitamines et acides gras, mais aussi à prévoir des compléments naturels qui peuvent vous aider à atténuer les symptômes. En effet, si vous prenez soin de vous pendant la ménopause, vous en sortirez plus forte.

Membrasin n’agit que sur la sécheresse cutanée, oculaire et des muqueuses, pas sur les symptômes liés à la ménopause.

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