Jeukende ogen, een trekkerig gevoel op je huid, pijn tijdens de seks, … Komen deze klachten je bekend voor? Droge slijmvliezen zijn waarschijnlijk de boosdoener. In deze blog delen we 4 tips om droogteklachten te verminderen.

De slijmvliezen van je luchtwegen, je ogen en je huid staan permanent in contact met de omgevingslucht. Ze vormen een natuurlijke barrière tussen je lichaam en externe microben of ziekteverwekkers. De juiste luchtvochtigheid in je huis (tussen 40%-60%) houdt je slijmvliezen in goede conditie. Het resultaat? Minder droogteklachten én minder verkoudheden.

• Verlucht je huis elke dag door de ramen open te zetten
• Zet de dampkap op en gebruik deksels op je pannen
• Droog je was buiten (als het kan)
• Droog de wanden van de douche af na het douchen
• Te droge lucht? Hang open waterbakjes op aan de radiatoren
• Te vochtige lucht? Zet de airco of luchtontvochtiger aan

Deze tip is geen rocket science: hydrateer je lichaam, ogen en slijmvliezen van binnenuit. Dagelijks minstens twee liter water drinken, doet wonderen.

Nood aan een extra hydratatieboost? Oogdruppels helpen dan weer om je droge, jeukende ogen te verminderen. Ook je vagina heeft baat bij wat extra bevochtiging, zeker als je in de overgang zit. Gebruik een glijmiddel op waterbasis.

Heb je een kantoorjob? Grote kans dat je dagelijks lang aan een computer of tablet zit gekluisterd. Lang naar een bepaald punt kijken, vermoeit je ogen en droogt ze verder uit. Onze tip? Beperk je schermtijd zoveel mogelijk.

Zit er niets anders op? Pas dan de 30-20-regel toe. Na elk half uur kijk je 20 seconden weg van je scherm en focus je je op iets anders. Zo geef je je ogen korte rustmomentjes tijdens je dag.

Last but certainly not least: help je lichaam een handje met de natuurlijke producten van Membrasin met duindoornbesolie.

Voor extra hydratatie van binnenuit zijn er de Membrasin Capsules.
Droge ogen verhelp je met de Membrasin Eye Care Capsules en de Membrasin Vision Vitality Spray en voor een droge vagina kan je de Membrasin Vaginal Vitality Cream gebruiken.

Ontdek al onze producten in de online shop!