• Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact
    • Algemene voorwaarden
    • Privacy, cookiebeleid en disclaimer

  • Droge slijmvliezen
    • De overgang
    • Vitamine A & droge slijmvliezen
    • Tips bij droge slijmvliezen
  • Droge huid
    • Duindoornbes & een droge huid
    • Droge huid & voeding
    • Tips bij een droge huid
  • Droge ogen
    • Ogen en oorzaken van droge ogen
    • Symptomen van droge ogen
    • Droge ogen voorkomen en behandelen
    • Vitamine A voor droge ogen
  • Duindoornbes
    • Duindoornbes met omega 3, 6, 7 en 9
    • Vitamine A
    • Wist je dat over de duindoornbes?
  • Shop
    • Promensil Original (30 tbl)
    • Promensil Original (90 tbl)
    • Promensil Cooling Spray
    • Membrasin capsules 60 stuks
    • Membrasin capsules 150 stuks
    • Membrasin vloeibaar
    • Membrasin Eye Care
    • Membrasin Vaginal Vitality Cream
    • Membrasin Vision Vitality Spray
  • Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact
0
nl
  • fr

0
nl
  • fr
  • Droge slijmvliezen
    • De overgang
    • Vitamine A & droge slijmvliezen
    • Tips bij droge slijmvliezen
  • Droge huid
    • Duindoornbes & een droge huid
    • Droge huid & voeding
    • Tips bij een droge huid
  • Droge ogen
    • Ogen en oorzaken van droge ogen
    • Symptomen van droge ogen
    • Droge ogen voorkomen en behandelen
    • Vitamine A voor droge ogen
  • Duindoornbes
    • Duindoornbes met omega 3, 6, 7 en 9
    • Vitamine A
    • Wist je dat over de duindoornbes?
  • Shop
    • Promensil Original (30 tbl)
    • Promensil Original (90 tbl)
    • Promensil Cooling Spray
    • Membrasin capsules 60 stuks
    • Membrasin capsules 150 stuks
    • Membrasin vloeibaar
    • Membrasin Eye Care
    • Membrasin Vaginal Vitality Cream
    • Membrasin Vision Vitality Spray
  • Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact

nl
  • fr
  • Droge slijmvliezen
    • De overgang
    • Vitamine A & droge slijmvliezen
    • Tips bij droge slijmvliezen
  • Droge huid
    • Duindoornbes & een droge huid
    • Droge huid & voeding
    • Tips bij een droge huid
  • Droge ogen
    • Ogen en oorzaken van droge ogen
    • Symptomen van droge ogen
    • Droge ogen voorkomen en behandelen
    • Vitamine A voor droge ogen
  • Duindoornbes
    • Duindoornbes met omega 3, 6, 7 en 9
    • Vitamine A
    • Wist je dat over de duindoornbes?
  • Shop
    • Promensil Original (30 tbl)
    • Promensil Original (90 tbl)
    • Promensil Cooling Spray
    • Membrasin capsules 60 stuks
    • Membrasin capsules 150 stuks
    • Membrasin vloeibaar
    • Membrasin Eye Care
    • Membrasin Vaginal Vitality Cream
    • Membrasin Vision Vitality Spray
  • Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact
  • Home
  • blog
  • 4 tips om droogteklachten te verminderen
5 dingen die niemand je vertelt over droogte
5 dingen die niemand je vertelt over droogte
maart 27, 2023
5 voordelen menopauze
5 onverwachte voordelen van de menopauze
oktober 6, 2023

4 tips om droogteklachten te verminderen

on mei 9, 2023
Share
1
Published by Lore Kingfisher on mei 9, 2023
Categories
  • blog
Tags
4 tips om droogteklachten te verminderen

Jeukende ogen, een trekkerig gevoel op je huid, pijn tijdens de seks, … Komen deze klachten je bekend voor? Droge slijmvliezen zijn waarschijnlijk de boosdoener. In deze blog delen we 4 tips om droogteklachten te verminderen.

Tip 1. Zorg voor de juiste luchtvochtigheid

De slijmvliezen van je luchtwegen, je ogen en je huid staan permanent in contact met de omgevingslucht. Ze vormen een natuurlijke barrière tussen je lichaam en externe microben of ziekteverwekkers. De juiste luchtvochtigheid in je huis (tussen 40%-60%) houdt je slijmvliezen in goede conditie. Het resultaat? Minder droogteklachten én minder verkoudheden.

  • Verlucht je huis elke dag door de ramen open te zetten
  • Zet de dampkap op en gebruik deksels op je pannen
  • Droog je was buiten (als het kan)
  • Droog de wanden van de douche af na het douchen
  • Te droge lucht? Hang open waterbakjes op aan de radiatoren
  • Te vochtige lucht? Zet de airco of luchtontvochtiger aan

Tip 2. Hydrateer meer

Deze tip is geen rocket science: hydrateer je lichaam, ogen en slijmvliezen van binnenuit. Dagelijks minstens twee liter water drinken, doet wonderen.

Nood aan een extra hydratatieboost? Oogdruppels helpen dan weer om je droge, jeukende ogen te verminderen. Ook je vagina heeft baat bij wat extra bevochtiging, zeker als je in de overgang zit. Gebruik een glijmiddel op waterbasis.

Tip 3. Beperk je schermtijd

Heb je een kantoorjob? Grote kans dat je dagelijks lang aan een computer of tablet zit gekluisterd. Lang naar een bepaald punt kijken, vermoeit je ogen en droogt ze verder uit. Onze tip? Beperk je schermtijd zoveel mogelijk.

Zit er niets anders op? Pas dan de 30-20-regel toe. Na elk half uur kijk je 20 seconden weg van je scherm en focus je je op iets anders. Zo geef je je ogen korte rustmomentjes tijdens je dag.

Tip 4. Kies voor natuurlijke ondersteuning van Membrasin

Last but certainly not least: help je lichaam een handje met de natuurlijke producten van Membrasin met duindoornbesolie.

Voor extra hydratatie van binnenuit zijn er de Membrasin Capsules.
Droge ogen verhelp je met de Membrasin Eye Care Capsules en de Membrasin Vision Vitality Spray en voor een droge vagina kan je de Membrasin Vaginal Vitality Cream gebruiken.

Ontdek al onze producten in de online shop!

Share
1
Lore Kingfisher
Lore Kingfisher

Meer interessante blogs

meest voorkomende droogteklachten
december 2, 2023

De meest voorkomende droogteklachten in de winter

Dat de overgang gepaard gaat met droogte, hoeven we je niet te vertellen. Maar in de wintermaanden kunnen die ongemakken verergeren. De boosdoener? De koude en […]


Read more
membrasin wifty testpanel resultaten
november 15, 2023

Het Membrasin x WIFTY testpanel: de resultaten

Een paar maanden geleden startten 15 vrouwen met de Membrasin Capsules. Ze schreven zich in voor het Membrasin x WIFTY testpanel. Hun ervaringen hielden ze elke […]


Read more
5 voordelen menopauze
oktober 6, 2023

5 onverwachte voordelen van de menopauze

Opvliegers, droge slijmvliezen en stemmingswisselingen. Dat zijn maar enkele kwalen tijdens de menopauze. Deze periode is vaak geen pretje. Toch brengt het ook voordelen met zich […]


Read more

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Heb je interesse in Promensil?

Distributeur Membrasin Benelux

TS Health Products
Gelreweg 9, 3843 AN, Harderwijk, Nederland

Infolijn: 02/5020405
E-mail: info@tshealthproducts.nl
KvK nr. 080.21.207
BTW nummer: NL008516650B01
Algemene voorwaarden

Verkooppunten

Membrasin is verkrijgbaar bij de apotheek, in natuur- en biowinkels, bij Medi-Market, Holland & Barrett, Pharmamarket, ea.

Samenwerking Promensil

Membrasin werkt nauw samen met Promensil Menopauze.

Voor optimaal resultaat gebruik je Membrasin in combinatie met Promensil Menopauze. Promensil met rode klaver helpt bij overgangsverschijnselen zoals opvliegers, ...

Membrasin op social media

Wil je niets missen? Volg dan onze Facebookpagina en Instagram. Zo blijf je op de hoogte van interessante weetjes en aanbiedingen.

Inschrijven nieuwsbrief

© 2023 Membrasin is onderdeel van TS Health Products - KAG nr: 161-0219-0120 - Alle rechten voorbehouden | Website & privacy disclaimer
    0Nederlands
    • Nederlands
    • Frans