De overgang is een natuurlijke levensfase waarin vrouwen stoppen met menstrueren. Vaak begint dit proces al rond het veertigste levensjaar, wanneer de eerste symptomen optreden, zoals een droge huid, droge slijmvliezen en droge ogen. In het begin worden deze klachten vaak niet direct gelinkt aan de menopauze.

Rond het vijftigste levensjaar start de menopauze, de fase na de laatste menstruatie. Ongeveer 80 procent van de vrouwen boven de vijftig ervaart overgangsverschijnselen, zoals een droge huid, droge ogen, droge mond en droge slijmvliezen. Bijvoorbeeld bij ongeveer 10 procent van de vrouwen treden deze symptomen al voor hun veertigste op.

De overgang gaat vaak gepaard met typische symptomen. Sommige vrouwen voelen zich ongemakkelijk of schamen zich voor klachten zoals opvliegers of droge slijmvliezen. Anderen willen niet klagen en negeren hun klachten, wat onnodig is, omdat overgangsverschijnselen heel normaal zijn en er effectieve oplossingen voor bestaan.

Vrouwelijke hormonen spelen een cruciale rol in het beschermen tegen hart- en vaatziekten en het behouden van de gezondheid van onze huid, vochtbalans, haar, slijmvliezen en botten. Veelvoorkomende overgangsverschijnselen zijn:

• opvliegers
• droge huid
• droge ogen en daardoor vermoeide ogen
• droge slijmvliezen
• slaperig gevoel
• gewichtstoename
• minder concentratie
• verhoogde prikkelbaarheid
• stemmingswisselingen
• nachtelijk zweten