• Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact
    • Algemene voorwaarden
    • Privacy, cookiebeleid en disclaimer

  • Droge slijmvliezen
    • De overgang
    • Vitamine A & droge slijmvliezen
    • Tips bij droge slijmvliezen
  • Droge huid
    • Duindoornbes & een droge huid
    • Droge huid & voeding
    • Tips bij een droge huid
  • Droge ogen
    • Ogen en oorzaken van droge ogen
    • Symptomen van droge ogen
    • Droge ogen voorkomen en behandelen
    • Vitamine A voor droge ogen
  • Duindoornbes
    • Duindoornbes met omega 3, 6, 7 en 9
    • Vitamine A
    • Wist je dat over de duindoornbes?
  • Shop
    • Membrasin capsules 60 stuks
    • Membrasin capsules 150 stuks
    • Membrasin vloeibaar
    • Membrasin Eye Care
    • Membrasin Vaginal Vitality Cream
    • Membrasin Vision Vitality Spray
  • Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact
0
nl
  • fr

0
nl
  • fr
  • Droge slijmvliezen
    • De overgang
    • Vitamine A & droge slijmvliezen
    • Tips bij droge slijmvliezen
  • Droge huid
    • Duindoornbes & een droge huid
    • Droge huid & voeding
    • Tips bij een droge huid
  • Droge ogen
    • Ogen en oorzaken van droge ogen
    • Symptomen van droge ogen
    • Droge ogen voorkomen en behandelen
    • Vitamine A voor droge ogen
  • Duindoornbes
    • Duindoornbes met omega 3, 6, 7 en 9
    • Vitamine A
    • Wist je dat over de duindoornbes?
  • Shop
    • Membrasin capsules 60 stuks
    • Membrasin capsules 150 stuks
    • Membrasin vloeibaar
    • Membrasin Eye Care
    • Membrasin Vaginal Vitality Cream
    • Membrasin Vision Vitality Spray
  • Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact

nl
  • fr
  • Droge slijmvliezen
    • De overgang
    • Vitamine A & droge slijmvliezen
    • Tips bij droge slijmvliezen
  • Droge huid
    • Duindoornbes & een droge huid
    • Droge huid & voeding
    • Tips bij een droge huid
  • Droge ogen
    • Ogen en oorzaken van droge ogen
    • Symptomen van droge ogen
    • Droge ogen voorkomen en behandelen
    • Vitamine A voor droge ogen
  • Duindoornbes
    • Duindoornbes met omega 3, 6, 7 en 9
    • Vitamine A
    • Wist je dat over de duindoornbes?
  • Shop
    • Membrasin capsules 60 stuks
    • Membrasin capsules 150 stuks
    • Membrasin vloeibaar
    • Membrasin Eye Care
    • Membrasin Vaginal Vitality Cream
    • Membrasin Vision Vitality Spray
  • Ervaringen
  • Blogs
  • FAQ
  • Contact
  • Home
  • blog
  • Zo voed je jouw huid van binnenuit
koken duindoornbespuree
Cheviche van tonijn met duindoornbespuree
juli 17, 2020
Vijf tips voor droge ogen
5 tips voor droge ogen
maart 4, 2021

Zo voed je jouw huid van binnenuit

on januari 20, 2021
Share
1
Published by Lore Kingfisher on januari 20, 2021
Categories
  • blog
Tags
voeden van je huid

Een droge huid is vaak erg oncomfortabel. Je huid kan trekkerig aanvoelen en zelfs pijn doen. In de overgang kan de huid nóg droger worden, evenals de slijmvliezen. Begrijpelijk dat je op zoek gaat naar manieren om de droge huid te hydrateren om zo het oncomfortabele gevoel te verlichten of te verhelpen. Natuurlijk zijn er crèmes beschikbaar die de huid direct zachter maken, maar het voeden van je huid, van binnenuit, heeft veel voordelen. In dit artikel helpen we je om hiermee aan de slag te gaan.

De huid

Ons grootste orgaan is de huid. Een gezonde huid beschermt ons tegen schadelijke invloeden zoals giftige stoffen, zonlicht, virussen en bacteriën. De huid werkt als een barrière, zodat we niet te veel eiwitten, mineralen en vocht verliezen. Als de huid beschadigt, kan die barrièrefunctie verminderen: we verliezen vocht waardoor we een droge huid krijgen.

Voeden van je huid

Je huid is een reflectie van je eetpatroon. Wanneer je goed voor jezelf zorgt en de juiste voeding (vol vitamines, mineralen en goede vetten) eet, dan zal dit de huid ten goede komen. Vitamine A versterkt de beschermende laag van de huid. Deze vitamine vind je onder andere in vette vis, eieren en boter.

Niacinamide, ook wel vitamine B3, bevordert de aanmaak van huideigen vetten in de bovenste laag van de huid. Wanneer je noten, zaden, groenten en volkoren producten eet, krijg je vitamine B3 binnen. Plantaardige oliën bevatten vitamine E, belangrijk voor de vochtbalans in de huid.

Hydratatie

Drink dagelijks voldoende water om je lichaam en huid gehydrateerd te houden. Wanneer je de huid van buitenaf wil hydrateren, pas dan op met crèmes die parfums of alcohol bevatten. Deze kunnen de huid irriteren en uitdrogen.

Supplementen

Door supplementen toe te voegen aan je dagelijkse voedingspatroon, kun je de huid van binnenuit een handje helpen. Membrasin duindoornbesolie zit boordevol gezonde stoffen die de huid en slijmvliezen van binnenuit ondersteunen. We vertellen je graag alles over dit bijzondere ingrediënt je leest er meer over in dit artikel.

Share
1
Lore Kingfisher
Lore Kingfisher

Meer interessante blogs

signalen menopauze
april 22, 2022

Welke signalen kondigen de menopauze aan?

Welke signalen vang jij al op van de menopauze? Soms heb je er een beetje het raden naar als je veranderingen aan je lichaam ondervindt. Misschien […]


Read more
top 10 menopauzeklachten
april 21, 2022

Top 10 menopauzeklachten

Onze partner WIFTY vroeg aan hun volgers welke menopauzeklachten zij het meest ervaren. 🤔 Wat blijkt? Droge ogen, een droge vagina en een droge huid komen […]


Read more
Herken de premenopauze
februari 14, 2022

Zo herken je de premenopauze

Rond je veertigste levensjaar kan er een verandering plaatsvinden in je hormoonhuishouding. Als je je lichaam goed kent, kan je al subtiele veranderingen opmerken. Die fase […]


Read more

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Heb je interesse in Promensil?

Distributeur Membrasin Benelux

TS Health Products
Gelreweg 9, 3843 AN, Harderwijk, Nederland

Infolijn: 02/5020405
E-mail: info@tshealthproducts.nl
KvK nr. 080.21.207
BTW nummer: NL008516650B01
Algemene voorwaarden

Verkooppunten

Membrasin is verkrijgbaar bij de apotheek, in natuur- en biowinkels, bij Medi-market, Holland & Barrett, Pharmamarket, ea.

Samenwerking Promensil

Membrasin werkt nauw samen met Promensil Menopauze.

Voor optimaal resultaat gebruik je Membrasin in combinatie met Promensil Menopauze. Promensil met rode klaver helpt bij overgangsverschijnselen zoals opvliegers, ...

Membrasin op social media

Wil je niets missen? Volg dan onze Facebookpagina en Instagram. Zo blijf je op de hoogte van interessante weetjes en aanbiedingen.

Inschrijven nieuwsbrief

© 2021 Membrasin is onderdeel van TS Health Products - KAG nr: 161-0219-0120 - Alle rechten voorbehouden | Website & privacy disclaimer |
    0Nederlands
    • Nederlands
    • Frans
      Twee nieuwe producten in ons assortiment!

      Onlangs voegden we twee nieuwe producten toe aan ons assortiment. Op vraag van jullie, onze gebruikers, ontwikkelden we twee producten voor uitwendig gebruik: de Membrasin Vision Vitality Spray voor droge ogen en de Membrasin Vaginal Vitality Cream voor intiem gebruik.

      → Ontdek ze hier!